Les thérapies avec Valérie Plichon

Cette première séance nous permettra de faire mutuellement connaissance : vous expliquerez ce qui vous amène ( il n'est pas nécessaire de préparer cet entretien et de savoir précisément ce qui vous amène. Je saurais vous accompagner pour vous permettre de clarifier votre demande, si cela est nécessaire. Sentez-vous libre de préparer ou non l'entretien). Nous aborderons essentiellement ce qui pose problème aujourd'hui, dans votre vie actuelle.

A l'issue de ce premier entretien, vous déciderez si vous souhaitez poursuivre le travail engagé. Vous pouvez prendre un temps de réflexion. Tester un deuxième RDV. Tout est possible. L'important est de vous écouter. Vous êtes le mieux placé pour savoir ce qui est bon pour vous.

Si vous décidez de poursuivre le travail,  alors nous aurons des RDV de 3/4 d'heure, tous les 15 jours.

Entre les séances, je vous proposerai des actions ( faciles à réaliser et toujours négociables) : ces actions engendreront un changement durable dans votre vie dans le sens qui vous convient.

Nous nous donnerons un maximum de 10 séances pour qu'il y ait un changement. 

Un psychologue est un professionnel qui a suivi 5 années d'études après le bac et qui a obtenu un master II en psychologie. 
En comparaison, un psychiatre est un médecin qui a fait une spécialisation en psychiatrie au cours de ses études de médecine. C'est pourquoi un psychiatre peut prescrire des médicaments. Le psychologue n'y est pas habilité.
Le titre de psychologue, comme celui de psychiatre ou de psychothérapeute est protégé par une loi. Pour être autorisé a porter ces titres professionnels, il faut avoir suivi un parcourt de formation spécifique. L'ARS ( l'Agence Régional de la Santé) délivre un numéro ADELI au psychologue, après avoir vérifié que ce dernier avait bien suivi la formation requise.
Tous les autres intitulés ne sont pas protégés par la loi. Tout un chacun peut à loisir les utiliser.

Vous êtes confronté à un problème depuis quelques temps ou plus longtemps et vous ne parvenez pas à dépasser ce problème ? Un psychologue peut vous accompagner pour dépasser ce problème.
Vous pouvez prendre RDV pour une thérapie...ou simplement pour échanger le temps d'un entretien d'information sur un sujet qui vous préoccupe.

• Anxiété, angoisse
• Etat dépressif
• Stress, stress post traumatique
• Gestion des émotions : colère, peur, tristesse, douleur
• Gestion de la douleur physique ou psychique
• Mal-être diffus
• Burn out, harcèlement moral
• TOC, phobies
• Addictions ( produits, nourriture, écran...)
• Périodes de crises ou de transition
• Difficultés relationnelles
• Problèmes de couple
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